Este sigur că nimic nu contribuie în mai mare măsură la buna dispoziție decât condițiile exterioare ale fericirii, iar între acestea niciuna nu este mai importantă decât sănătatea. Astfel, pe aceasta trebuie s-o plasăm înaintea tuturor celorlalte și, în consecință, să ne străduim din toate puterile să ne menținem într-o stare de sănătate excelentă, al cărui rezultat este veselia. Pentru asta trebuie să evităm toate excesele, inclusiv modificările de dispoziție violente sau neplăcute, precum și toate eforturile intelectuale intense și prelungite și să facem cel puțin două ore de exerciții fizice în aer liber.
Arthur Schopenhauer - Arta de a fi fericit
